Wie ben ik?

Mijn naam is Ingrid Hilberink, geboren in 1971.

In 2007 ben ik gestart met een Bewustzijnspad, Zijnsoriëntatie te Utrecht. Drie algemene jaren en vervolgens 2 jaar de begeleider/ coach opleiding. De westerse psychologie en oosterse filosofie/wijsheid kwamen hier voor mij bij elkaar. 

Een leven lang leren en ont-wikkelen, een levenskunstpad, een niet altijd eenvoudig pad, wat gepaard gaat met vallen en opstaan. Het bewustwordingspad, heeft mij inzicht gegeven in "wie ben ik? Wat wil ik ten diepste leven"? Hoe begrijp ik mijzelf vanuit mijn ontwikkeling en opvoeding, kind- jeugd-volwassene?  Hoe kan ik  zelf- liefde en compassie ontwikkelen? Wat is voor mij belangrijk en waardevol in dit kostbare (korte) aardse leven?  Wat zijn mijn waarden, leef ik deze? De opleiding ACT-psychosociaal therapeut en het bewustzijnspad  hebben mij inzicht gegeven om vervolgens toegewijd te kunnen handelen, om een meer tevreden en gelukkiger leven te leven.

 

Door meer inzicht te ontwikkelen voor mijzelf en in relatie met anderen heb ik meer (zelf)vertrouwen, liefde en compassie mogen ontwikkelen, alsook meer rust, ontspannen, genieten en leven in het "hier en nu". Ik heb mijzelf opnieuw mogen (her) ontdekken, wie ben ik en wie wil ik zijn in relatie tot anderen en de wereld. Alsook hoe kan ik een bijdrage leveren aan het verminderen van "lijden, oorzaak en gevolg" in de wereld en hoe kan ik een bijdrage leveren in het meer leren leven in het hier nu om jezelf te accepteren in wie je bent, je bent al goed zoals je bent, en om een tevredener en gelukkiger leven te leiden.

 

Mijn passie is om mensen te ondersteunen/begeleiden op hun pad naar wie je bent en wat je wilt om een vitaal en waardevol leven te (leren) leiden, op basis van jouw unieke waarden. Ik begeleid je graag bij het verkrijgen van zelfinzicht, het omgaan met ( negatieve) gedachten, gevoelens, emoties, stress en emotionele uitdagingen en het maken van gezonde keuzes om een betekenisvol leven te leven. Mijn kracht ligt in mijn niet oordelend, luisterend oor, jou zien in wie jij bent en mijn vermogen om de behoeften en zorgen van ieder unieke persoon te begrijpen. Mijn doelgroep zijn jongeren en volwassenen met vraagstukken rondom angst, depressie, onzekerheid, stress, burn-out of trauma en/ of (loopbaan) ontwikkeling. Daarnaast kunnen lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en rugpijn het gevolg zijn van mentale klachten.

 

In 2022 heb ik besloten om mijzelf verder te ontwikkelen en te scholen als ACT (Acceptance Commitment Therapie) psychosociaal therapeut. Vervolgens heb ik vervolgopleidingen gevolgd;  ACT & trauma, ACT& relaties en Voice Dialogue.

Voice Dialogue geeft inzicht in eigen gedrag en waarom dat soms zo ineffectief is?! Hoe omgaan met de verschillende kanten, delen, stemmen of subpersoonlijkheden (innerlijke criticus, pleaser, pusher, rationele denker en het innerlijke kind) in onszelf, die wij mogelijk nog niet (her)kennen? Door deze spelenderwijs te gaan verkennen kunnen we ont-dekken hoe ons gedrag te kunnen ombuigen. 

 

Opleidingen;

• 2008: Afgestudeerd als hbo-verpleegkundige. Het werken en leven vanuit een holistische benadering spreekt mij nog steeds aan, met aandacht voor lichaam, geest en sociaal welbevinden.
• 2016: Afgerond: 3-jarige opleiding tot (bewustzijns)coach en begeleider aan de Zijnsoriëntatie te Utrecht.
• 2023: Opleiding tot ACT-Psychosociaal therapeut aan de Stresswise Academy te Hilversum.
• 2024: Vervolgcursussen:
  • ACT & Trauma (ACT & EMDR Centrum, Den Haag)
  • Voice Dialogue – "Ik ken mijn ikken"
• 2024 - heden: Basis Vakopleiding Traditioneel Chinese Geneeskunde (TCM).

 

Praktijk en Beroepsvereniging;

Ik heb een praktijkruimte in Zentrum Meppel, gevestigd aan Zuideinde 18a, Meppel.

Daarnaast ben ik registerlid van de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg (NFG). Meer informatie is te vinden op www.de-nfg.nl.