ACT Therapie
ACT (Acceptance & Commitment )therapie
ACT is een krachtige benadering om psychologische flexibiliteit te vergroten en mensen te helpen een vervuld en betekenisvol leven te leiden, zelfs in de uitdagende omstandigheden van onze moderne westerse maatschappij.
Loopbaan- en/ of Life Coaching
Coaching helpt je om jezelf beter te begrijpen, je gedachten en emoties te beheersen, zodat je bewustere keuzes kunt maken en, richting kunt geven aan je leven. Laat je begeleiden op een reis naar persoonlijke groei en ontwikkeling in relatie met jezelf en met anderen.
Meditatie
Meditatie of mindfulness zorgt voor innerlijke rust, ontspanning en innerlijke balans. Door het toepassen van meditatie kom je in contact met je innerlijke stem en kom je meer in balans met jezelf.
